ゴジベリーとは？
学名のあるゴジベリー Lycium barbarum、ナス科植物科に属するクコ属の植物の一種で育ちます。この植物ファミリーには、ジャガイモ、トマト、ナス、唐辛子などの他の果物や野菜も含まれます。ゴジベリーは通常乾燥しており、鮮やかなオレンジレッド色で甘くピリッとした風味があります。
ゴジベリーの植物はアジア、特に北部と南部の両方で栽培されている中国に自生しています。今日、2つの主要な種類のゴジベリー植物が栽培されています。 L. chinense 中国南部で栽培されていますが、 L. barbarum 北部で栽培されています。
漢方薬におけるゴジベリーの薬用使用 少なくとも紀元前200年にさかのぼるゴジベリーの利点は、「神農本草経」、神農の神農皇帝神農の薬と農業の知識を詳述した古代の本と、現存する中国のハーブに関する最も古い本。ゴジベリーの実に加えて、花、葉、種子、根の樹皮など、ゴジ植物の他の部分も、その利点が高く評価されてきました。
ゴジベリー一般的な幸福感を生み出し、神経学的/心理的特性を改善し、胃腸の健康と腸の機能を改善し、より強力な筋骨格系を構築し、心臓血管の健康を改善する能力について広く研究されています。また、エネルギーレベルとパフォーマンスを高めるために食事に追加するのも簡単です。
ゴジベリーの栄養上の利点には、次の機能が含まれます。
血糖値を下げ、2型糖尿病からの保護に役立ちます
高血圧を減らす
感染症から身を守る
風邪や発熱などの一般的な病気のリスクを下げる
うつ病や不安神経症またはその他の気分障害と戦う
コレステロール値を調整し、トリグリセリドを理想的なバランスに保ち、それによって心臓病の予防に役立ちます
ベータカロチンとして知られている抗酸化物質と、肌と目の健康を保護するのに役立つ他の植物栄養素のおかげで、肌と目の健康を保護します。
